| Asparagus memiliki banyak sekali kandungan gizi yang mumpuni untuk menyembuhkan, mencegah penyakit, nutrisi tubuh dan bahkan zat- zat lain bisa berpengaruh pada perasaan pemakannya. Asparagus juga disebutkan sebagai bahan pangan yang kaya akan triptofan, vitamin B1, B2, B3, B6, mangan, serat pangan, tembaga, fosfor, kalium, dan protein. |
| Asparagus yang baik berwarna hijau terang dengan pucuk yang tertutup. Pilih yang ujung pangkalnya tidak kering. Pilih batang asparagus dengan ketebalan yang sama sehingga saat dimasak akan matang bersamaan (tidak ada yang terlalu layu atau terlalu keras). Tebal tidak mempengaruhi kualitas. Jika pucuknya sedikit layu, anda bisa merendam mereka dalam air dingin sehingga Nampak segar kembali. |
 | Kuras Racun dengan Asparagus. Kandungan gizi asparagus sangat baik (excellent). Sayuran ini membantu pertumbuhan anak-anak, menangkal berbagai penyakit degeneratif, dan dapat menyenangkan hati. Nama asparagus langsung diambil dari bahasa Latinnya, yaitu Asparagus officinalis yang termasuk ke dalam famili Asparagaceae dan genus Asparagus. |
 | Resep Asparagus Panggang dengan Saus Keju Lemon. Bahan - bahan: Mentega 4 sendok makan, keju feta hancur ½ cangkir, Susu ¼ cangkir.. |
 | Resep Asparagus Almond Dan Lemon - Cara Memasak Asparagus. Bahan – bahan: Asparagus segar 1 kg, Mentega ¼ cangkir, Almond ¼ cangkir, Jus lemon segar 1 sendok makan.. |
 | Resep Asparagus Bawang - Cara Memasak Asparagus. Bahan - bahan: Minyak zaitun 1 sendok makan, Asparagus segar 6 kg, di potong-potong, Prosciutto 12 irisan... |
 | Resep Asparagus Prosciutto - Cara Memasak Asparagus. Bahan - bahan: Minyak zaitun 1 sendok makan, Asparagus segar 6 kg, di potong-potong, Prosciutto 12 irisan... |
 | Resep Asparagus Salad Dan Alpukat - Cara Memasak Asparagus.Bahan bahan: Asparagus 1 Kg, potong yang tebalnya, lalu potong 2 kecil-kecil, Pokat 2 buah, kupas kulitnya, lalu potong dadu, Jeruk Lemon 1 buah, lalu di jus, Minyak zaitun 2 Sendok makan... |
 | Bahan – bahan: Asparagus hijau 150 gram, di bersihkan, lalu potong-potong, Margarin 1 sendok makan, Bawang putih 1 siung, di memarkan, lalu cincang, Bawang bombay 30 gram, di iris kasar, Telur ayam 2 butir, di kocok rata, Merica hitam ½ sendok teh,di memarkan agak halus... |
 | Bahan: Fillet ikan kakap/kerapu/tenggiri 150 gram, di iris tipis, Kerang bambu 150 gram, Cumi 150 gram, di iris cincang, Asparagus hijau 50 gram, di potong-potong... |